exemplo · dados fictícios
Evolução desde a Última Consulta
Seguiu o plano em cerca de 5 dias por semana. Maior dificuldade nos jantares de fim de semana. Perdeu 1,8 kg no período.
Inquérito Alimentar / Recordatório 24h
Café da manhã (7h): pão integral com ovo mexido e café sem açúcar. Almoço (12h30): arroz, feijão, frango grelhado e salada. Lanche (16h): iogurte natural com banana. Jantar (20h): sopa de legumes.
Antropometria e Composição Corporal
Peso de 81,2 kg, antes 83,0 kg. Circunferência da cintura de 94 cm, antes 97 cm.
Metas Nutricionais
Perder mais 2 kg até o próximo retorno. Incluir uma fruta no meio da manhã.
Conduta e Plano Alimentar
Mantido o plano. Incluída uma opção de jantar rápido para os fins de semana.